培訓與認證
正念指導師初級培訓與認證
了解正念
正念的起源
正念一詞
源自佛教禪修，由古代巴利語“sammā-sati”翻譯而來，意為“正確的意念”。在佛教中，正念是一種基本的修行方法，被認為是實現覺悟和解脫的關鍵之一，被描述為一種專注于當前的體驗，包括身體感受、感知、情緒和思維，而不被過去的回憶或未來的憂慮所困擾，因此，正念是邁向覺悟的第一步。
現代正念的發展脈絡20世紀70年代，麻省理工學院分子生物學博士，醫學教授喬恩卡巴金，將佛
教的正念冥想引入西方醫學界，并于1979 年在馬薩諸塞大學醫學院創辦減
壓診所，設計正念減壓課程（MBSR），通過正念冥想、身體掃描等練習，幫
助患者緩解慢性疼痛、焦慮等身心問題。 1995年，他設立正念醫療健康中心，進一步推廣療法應用。截至2024年，全球已有200多家醫療機構采用了他創立
的MBSR課程。
現代正念在心理治療的發展與應用領域
01
隨著以正念為基礎的心理干預技術發展，越來越多的心理學流派將正念理念融入原有的治療，由此產生了正念認知療法、辯證行為療法、接受與實現療法等治療形式。
正念減壓療法（MBSR）
正念認知療法（MBCT）
辯證行為療法（DBT）
接受與實現療法（ACT）
02
近年來，正念作為具有東方文化色彩的身心干預方法，成為臨床和健康心理學的研究熱點。研究發現，英美等國家有約 15% 的民眾練習過正念，其目的主要是用以促進身心健康或用以治療和改善心理疾病癥狀。
減壓
疼痛管理
心理問題
自我成長
......
現代正念在認知神經科學領域的研究進展正念一詞
研究者主要探究正念對注意力、工作記憶、決策制定和學習能力等認知功能的影響，其中可能采用包括神經影像學，如功能性磁共振成像（fMRI）和腦電（EEG）、行為測試和認知實驗，以探索正念如何改善認知能力及其神經機制。研究發現，正念練習可以增強注意力，前扣帶皮層是與注意力相關的區域，而正念活動與該區域結構變化是一致的。同時，長期的正念練習與大腦的結構變化有關，其中包括與學習、記憶、情緒調節等相關的大腦區域的灰質密度增加，如海馬體和前額葉皮層?。而短期和長期的正念練習都可以通過改變杏仁核和背外側前額皮質等大腦區域的活
正念練習
正念 是一種通過系統性訓練培養的自我覺察能力，核心在于以開放、接納的態度，有意識地關注當下身心體驗（
如呼吸、情緒、感官覺知），不評判、不控制。其科學根基源于腦神經科學研究：正念練習可通過增強前額葉皮層功能（ 提升決策力）、強化海馬體（ 改善記憶力 ）、降低杏仁核活躍度（ 減少恐懼反應
），形成生理與心理的雙重改善。
學習正念的價值
在當代社會，正念的流行精準回應了多重需求：快節奏與高壓環境催生的普遍性焦慮，使其成為低成本、高效益的情緒調節工具；神經科學實證的“重塑大腦”效應（如調節自主神經系統、緩解慢性疼痛），進一步強化了其科學可信度；而“低門檻、易操作”的特性（無需專業設備，每日10分鐘即可入門），則讓它成為數字時代應對注意力危機與意義缺失的普適性方案。
對個人而言，正念的價值覆蓋三重維度：
生理層面：調節睡眠質量，改善慢性疼痛管理（如癌痛患者疼痛耐受性提升29%）；
心理層面：打破“反芻思維（反復自我否定、自我懷疑）”循環，提升情緒覺察力與抗壓韌性（調節壓力、改善心理問題-如焦慮、抑郁等）；
社會層面：增強同理心與決策質量，助力構建更健康的人際關系（如職場團隊效率提升30%，減少親子沖突40%）。
從禪修傳統到科學工具，從實驗室到日常生活，正念正以其“身心共修”的特性，成為當代人實現壓力紓解與生命平衡的重要路徑。
正念指導師培訓項目研發背景
正念項目研發背景
背景與價值
正念作為東方文化背景的身心干預方法，近年成臨床 / 健康心理學研究熱點（英美約 15% 民眾練習，用于促健康或改善心理癥狀）。
現存問題
行業亂象凸顯：
√缺乏標準化培訓體系，正念課程/帶領者良莠不齊；
√部分帶領者重技術輕臨床知識，誤導民眾；
√大眾缺乏判別能力，需求與供給錯位。
項目目標
開發普及性課程：
√教授自助正念練習；
√多維度解析（文化心理/臨床健康/腦科學）
文化視角：理解正念等療法的演化與實務；
科學視角：掌握身心練習的作用規律、起效機制；
職業視角：明確道德規范與從業建議。
最終助力：
√培養具備系統知識的正念干預從業者；
√普及大眾知識，提升對正念課程/帶領者的甄別力。
正念課程適合人群
01
教育與養育者
教師/教育管理者：培養學生專注力、情緒管理力，優化課堂氛圍與教學效果；
父母/家庭教育工作者：緩解育兒壓力，構建更健康的親子互動模式。
教師/教育管理者：培養學生專注力、情緒管理力，優化課堂氛圍與教學效果；
父母/家庭教育工作者：緩解育兒壓力，構建更健康的親子互動模式。
02
職場與管理方
企業管理者/員工：提升抗壓能力、決策力與情緒調節力，改善團隊狀態與個人效能。
企業管理者/員工：提升抗壓能力、決策力與情緒調節力，改善團隊狀態與個人效能。
03
高壓力/特殊需求群體
高壓力從業者（警察、白領、服刑人員等）: 科學減壓，改善心理狀態；
慢性疾病/康復期患者：輔助管理健康，減輕疾病引發的心理負擔。
高壓力從業者（警察、白領、服刑人員等）: 科學減壓，改善心理狀態；
慢性疾病/康復期患者：輔助管理健康，減輕疾病引發的心理負擔。
04
專業助人者
心理咨詢師/治療師: 豐富技術工具箱，輔助緩解來訪者焦慮、抑郁等情緒問題；
醫護人員: 降低職業倦怠，同步提升患者身心療愈支持；
社會工作者/社區服務者: 掌握冥想引導技巧，助力社區成員情緒疏導；
健康保健從業者（瑜伽/健身教練等）: 融合正念提升服務專業性與客戶體驗。
心理咨詢師/治療師: 豐富技術工具箱，輔助緩解來訪者焦慮、抑郁等情緒問題；
醫護人員: 降低職業倦怠，同步提升患者身心療愈支持；
社會工作者/社區服務者: 掌握冥想引導技巧，助力社區成員情緒疏導；
健康保健從業者（瑜伽/健身教練等）: 融合正念提升服務專業性與客戶體驗。
正念指導培訓項目介紹
正念指導-初級理論課程學時: 40學時（必修）
學習模式：線上學習+社群訓練+線上答疑督導（2年內有效）
課程目標
通過正念文化脈絡，
歷史與文化背景以及正念論的理論基礎，幫助學員構建扎實的正念基礎知識根基，同時結合正念的腦科學邏輯幫助學員通過實操實踐課程，如:「身體掃描」「正念呼吸」「三步呼吸空間」等系列練習，傳授最常用的正念實操技巧；幫助學員掌握正念在身心覺察、日常應用等維度的核心方法與實踐方向。
課程設置
線上錄播課程，根據自身時間規劃，逐步逐章節學習，并開展社群答疑。
學習條件：無
| 序號 | 課程 | 類型 | 學習方式 | 師資 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 正念-古今東西之交融 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 2 | 正念-歷史與文化背景 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 3 | 正念的理論基礎 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 4 | 正念與腦科學 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 5 | 正念對大腦結構和功能的影響 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 6 | 情緒、壓力和注意力的神經機制 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 7 | 正念實操：身體掃描 | 實操 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 8 | 正念實操：正念呼吸 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 9 | 正念實操：三步呼吸空間 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 10 | 正念實操：正念靜坐 | 實操 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 11 | 正念實操：手部動作 | 實操 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 12 | 正念實操：正念觀聲音聽想法 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 13 | 正念實操：正念瑜伽 | 實操 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 14 | 正念實操：正念行走、生活中的正念 | 實操 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 序號 | 課程 | 類型 | 學習方式 | 師資 |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 正念實操：正念慈心冥想、及時自我關懷 | 實操 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 16 | 心理疾病概述：分類與診斷 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 17 | 正念干預心理疾病的技術和原理 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 18 | 正念干預心理疾病的循證研究和結果 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 19 | 慢性疼痛：原因、類型和影響 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 20 | 基于正念的疼痛管理技術 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 21 | 正念結合慢性疼痛的物理治療 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 22 | 正念減壓療法 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 23 | 正念認知療法 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 24 | 情緒困擾的正念干預 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 25 | 正念與社會文化 | 理論 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 26 | 正念教學與實踐的倫理和行為操守 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 27 | 正念教學的勝任力考量 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 28 | 正念從業者在臨床和文化環境中的職責和邊界 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 序號 | 課程 | 類型 | 學習方式 | 師資 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 正念-古今東西之交融 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 2 | 正念-歷史與文化背景 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 3 | 正念的理論基礎 | 理論 | 線上錄播 | 羅非 |
| 4 | 正念與腦科學 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 5 | 正念對大腦結構和功能的影響 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 6 | 情緒、壓力和注意力的神經機制 | 理論 | 線上錄播 | 王錦琰 |
| 7 | 正念實操：身體掃描 | 實操 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 8 | 正念實操：正念呼吸 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 9 | 正念實操：三步呼吸空間 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 10 | 正念實操：正念靜坐 | 實操 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 11 | 正念實操：手部動作 | 實操 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 12 | 正念實操：正念觀聲音聽想法 | 實操 | 線上錄播 | 王玉正 |
| 13 | 正念實操：正念瑜伽 | 實操 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 14 | 正念實操：正念行走、生活中的正念 | 實操 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 15 | 正念實操：正念慈心冥想、及時自我關懷 | 實操 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 16 | 心理疾病概述：分類與診斷 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 17 | 正念干預心理疾病的技術和原理 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 18 | 正念干預心理疾病的循證研究和結果 | 理論 | 線上錄播 | 徐慰 |
| 19 | 慢性疼痛：原因、類型和影響 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 20 | 基于正念的疼痛管理技術 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 21 | 正念結合慢性疼痛的物理治療 | 理論 | 線上錄播 | 王寧 |
| 22 | 正念減壓療法 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 23 | 正念認知療法 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 24 | 情緒困擾的正念干預 | 理論 | 線上錄播 | 巨睿琳 |
| 25 | 正念與社會文化 | 理論 | 線上錄播 | 賈坤 |
| 26 | 正念教學與實踐的倫理和行為操守 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 27 | 正念教學的勝任力考量 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
| 28 | 正念從業者在臨床和文化環境中的職責和邊界 | 理論 | 線上錄播 | 陳皎羽 |
正念指導-初級實操課程學時：13學時（10小時）
學習模式：名師線上直播+社群訓練+線上答疑督導（根據排班，即時有效）
課程目標
本系列?10小時線上實時正念帶領課程，是現有錄播課程體系的動態深化與實踐升級。通過導師全程直播引導 + 群體分享 + 個性化答疑，精準解決錄播課程中?“練習偏差無人糾正”
、“個性困惑無法解答” 、“孤立練習難以堅持”?三大核心痛點。
每節課由資深認證導師直播帶領核心正念技術練習（覆蓋呼吸錨定、身體掃描、慈心冥想、渴求沖浪等）。導師通過即時糾正練習偏差與體驗誤區，并針對個性化卡點（如走神頻發、自我評判等）提供即時有效解決方案，最終將標準化知識轉化為個人專屬的正念生活操作系統。
課程設置
課程持續6周，每周1次，首尾兩節課為2小時，其余課長為1.5小時，共10小時。班級設置為30—50人。每次課程包括導師帶領（30-40分鐘），分享答疑（30-40分鐘）環節。對練習過程卡點進行針對性點評，幫助學員掌握常見的正念練習技術。
學習條件: 完成基礎理論課學習
| 課程歸類 | 課程名稱 | 課程說明 |
|---|---|---|
| 1、基礎建立期：錨點覺察與身心聯結 | 第一課：覺察自動導航模式 | 核心練習：正念身體掃描、正念進食 目標：識別無意識行為慣性，建立當下專注基礎 |
| 第二課：呼吸錨定技術 | 核心練習：正念呼吸、三分鐘呼吸空間 目標：掌握呼吸錨定能力，中斷思緒反芻循環 | |
| 第三課：動態正念啟動 | 核心練習：正念行走、聲音覺察 目標：擴展專注力至日常活動，破除靜態限制 | |
| 2、深化練習期：情緒整合與壓力轉化 | 第四課：身體情緒解碼 | 核心練習：正念瑜伽伸展、五感著陸 目標：通過軀體信號識別情緒，預防情緒淤積 |
| 第五課：內在穩態建立 | 核心練習：山的冥想、渴求沖浪 目標：強化心理韌性，轉化壓力為資源 | |
| 第六課：情緒空間擴容 | 核心練習：湖的冥想、正念觀想法 目標：培養情緒容納力，解離 “ 想法即現實 ” 認知 | |
| 3、整合應用期：內在支持系統與生活遷移 | 第七課：自我關懷系統 | 核心練習：正念自我關懷 目標：打破自責循環，構建內在支持網絡 |
| 第八課：正念生活系統 | 核心練習：無選擇覺察 目標：定制個性化正念組合，實現行為內化 |
證書樣式
【權威專家簽字】簽發證書是心理學領域的國際流行的專家共識，證書含金量與簽字導師的行業地位直接相關。
取證條件
1. 正念指導師技能合格證書—助理正念指導師
A.100%完成理論課程線上學習；
B.完成有效學時2年內；
C.大專及以上學歷，自愿申報；
D.報名考試取得60及以上；
2. 正念指導師技能合格證書—初級正念指導師
A.100%完成理論課程線上學習+參加70%以上的實操引領課程學習；
B.完成有效學時2年內；
C.大專及以上學歷，自愿申報；
D.報名考試取得60及以上+實操練習作業；
價格體系
| 項目 | 價格 | 備注 |
|---|---|---|
| 初級理論課 | 1280 元/人 | 錄播 + 社區學習加答疑 |
| 初級實操課 | 3680 元/人 | 導師直播實操引領 + 社群答疑（30人成班） |
| 報考費 | 360元/首次 | 含考試費、取證費 |
| 補考 | 180元/次 | 含考試費、取證費 |
公司介紹及優勢
中科心研介紹
北京中科心研科技有限公司是中國科學院心理研究所為服務社會于2017年發起設立的，以心理學、人因智能驅動的心理學服務公司。是中國科學院心理研究所首個入股企業、成果轉化企業和唯一主責主業企業。
公司目前獲得北京市 “ 專精特新 ” 企業、國家高新技術企業、中關村高新技術企業、軍民融合科技企業等稱號。80%的員工擁有碩士及以上學歷，獲得已授權發明專50+項， 軟件著作權32項等榮譽。
公司是經中國心理學會心理咨詢師水平評價工作管理中心首批認定的培訓機構。
創始人&首席科學家
趙國朕
創始人、董事長
在職身份
? 中國科學院心理研究所青年特聘研究員、博士生導師
? 認知科學與心理健康全國重點實驗室-心理科學數據中心、數據平臺負責人
? 心理咨詢師培訓教程編委會成員
? 北京中科心研科技有限公司創始人
學術成果
? 心理學 + AI 交叉學科方向的應用研究
? 發表SCI/SSCI論文 70+篇，其中，情感計算國際頂級期刊 IEEE Transactions on
Affective Computing 發表論文 8 篇
? 申請發明專利 30 余項，其中，兩項職務發明專利完成技術入股
項目經歷
? 國家重點研發計劃、國自然聯合基金重點項目
? 國自然面上項目、中科院科技創新重點項目負責人
人才項目
? 青年科技新星、高端創新人才
羅非
專業能力：
? 中國科學院心理研究所研究員、博士生導師
? 中國科學院心理研究所正念應用與研究中心主任
? 中國心理學會正念心理學專委會委員
? 中國心理學會醫學心理專業委員會委員
? 中國神經科學學會感覺與運動分會委員
? 中國科學院朱李月華優秀教師獎者
? 北京大學醫學部優秀教師
? 《生理學報》編委、《中國疼痛醫學雜志》常務編委
科研成果：
? 國家自然科學基金（31171067）
? 國家自然科學基金（30970959）
? 中科院科研裝備項目（YZ200944）
? 中國科學院知識創新工程重要方向項目（KSCX2-YW-R-254）
? NIH Fogarty國際合作基金項目（R03TW008038）
? 發表各類科研論文150余篇，主編或參編學術專著10余部。
趙國朕
創始人、董事長
在職身份
? 中國科學院心理研究所青年特聘研究員、博士生導師
? 認知科學與心理健康全國重點實驗室-心理科學數據中心、數據平臺負責人
? 心理咨詢師培訓教程編委會成員
? 北京中科心研科技有限公司創始人
學術成果
? 心理學 + AI 交叉學科方向的應用研究
? 發表SCI/SSCI論文 70+篇，其中，情感計算國際頂級期刊 IEEE Transactions on Affective Computing 發表論文 8 篇
? 申請發明專利 30 余項，其中，兩項職務發明專利完成技術入股
項目經歷
? 國家重點研發計劃、國自然聯合基金重點項目
? 國自然面上項目、中科院科技創新重點項目負責人
人才項目
? 青年科技新星、高端創新人才
羅非
專業能力
? 中國科學院心理研究所研究員、博士生導師
? 中國科學院心理研究所正念應用與研究中心主任
? 中國心理學會正念心理學專委會委員
? 中國心理學會醫學心理專業委員會委員
? 中國神經科學學會感覺與運動分會委員
? 中國科學院朱李月華優秀教師獎者
? 北京大學醫學部優秀教師
? 《生理學報》編委、《中國疼痛醫學雜志》常務編委
科研成果
? 國家自然科學基金（31171067）
? 國家自然科學基金（30970959）
? 中科院科研裝備項目（YZ200944）
? 中國科學院知識創新工程重要方向項目（KSCX2-YW-R-254）
? NIH Fogarty國際合作基金項目（R03TW008038）
? 發表各類科研論文150余篇，主編或參編學術專著10余部。
師資介紹
徐 慰
北京師范大學應用心理學博士，副教授，博士生導師
中國心理學會正念心理學專業委員會副主任委員兼秘書長
中國心理學會心理學助推健康中國決策咨詢專家團隊成員
中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會青年委員
中國首個《正念干預專家共識》主要起草人
《正念心理學》主編
王錦琰
中國科學院心理研究所研究員，博士生導師
中國科學院心理研究所正念應用與研究中心委員
中國心理學會正念心理學專委會委員
中國科學院盧嘉錫青年人才獎獲得者
中國科學院青年創新促進會會員
主要研究領域：正念及共情的神經和心理機制研究及研究
王 寧
中國科學院心理研究所副研究員、碩士生導師
中國科學院心理研究所正念應用與研究中心委員
中國心理學會時間心理學專業委員會委員
主要研究領域：正念與疼痛、抑郁的認知神經機制
巨睿琳
北京大學臨床心理學碩士
北京大學第六醫院專職心理治療師
中國心理學會注冊心理師（X-25-053）
情緒困擾的正念干預（MIED）認證督導老師
正念認知療法（MBCT）導師
王玉正
中國科學院心理研究所認知神經科學博士，助理研究員
中國心理學會正念心理學專委會委員兼副秘書長
中國科學院心理研究所正念應用與研究中心秘書
國家心理健康與精神衛生防治中心心理危機干預和心理援助委員
中國中醫藥信息學會睡眠分會常務理事
主要研究領域：正念與身心健康
參與制定了正念練習標準文件《正念干預專家共識》，《新冠肺炎疫情相關的正念干預指導建議》，擁有《基于冥想的壓力管理及情緒調節短期訓練方案》（國作登字-2019-A-00861075）、《靜心冥想訓練方案》（國作登字-2020-A-01015697）兩項著作權和一項專利
王玉正
中國科學院心理研究所認知神經科學博士，助理研究員
中國心理學會正念心理學專委會委員兼副秘書長
中國科學院心理研究所正念應用與研究中心秘書
國家心理健康與精神衛生防治中心心理危機干預和心理援助委員
中國中醫藥信息學會睡眠分會常務理事
主要研究領域：正念與身心健康
參與制定了正念練習標準文件《正念干預專家共識》，《新冠肺炎疫情相關的正念干預指導建議》，擁有《基于冥想的壓力管理及情緒調節短期訓練方案》（國作登字-2019-A-00861075）、《靜心冥想訓練方案》（國作登字-2020-A-01015697）兩項著作權和一項專利
賈 坤
首都師范大學碩士，國家二級心理咨詢師
正念減壓（MBSR）導師、正念認知療法（MBCT）導師、正念動觀（MDAT）創始人
牛津大學正念中心、美國麻省大學醫學院正念中心的專業正念師資培訓
中國社工聯合會心理健康工作委員會正念靜觀學部委員
中國CBT（認知行為治療）專業組織正念導師
北大六院臨床心理中心特聘正念導師
北京市戒毒管理局正念督導導師
陳皎羽
澳洲詹姆斯庫克大學臨床心理學碩士
新加坡心理學會注冊心理師（FM017063C）
正念認知療法（MBCT/MBCT-L），正念自我關懷（MSC），正念飲食覺知訓練（MB-EAT），正念教養（MP）課程導師;
中國生命關懷協會靜觀專業委員會倫理組成員
靜觀專業人員注冊系統注冊靜觀師和實習督導師
林瀟驍
中國科學院心理研究所認知神經科學博士，助理研究員
中國科學院心理研究所正念應用與研究中心成員
主要研究領域：內感受（interoception）對身心健康的影響
項目優勢
傳統正念課程
僅側重冥想技巧
缺乏系統理論支撐
師資薄弱
自我提升
非權威證書
本培訓項目優勢
納入腦科學、倫理、臨床全鏈條
課時覆蓋“原理-技術-應用-實操”完整閉環
國內頂級專家團隊授課
自我提升+從業指導
蓋章加頂級專家簽名（行業共識）
報名咨詢
聯系人:李凱
聯系電話：13100692649
培訓服務公眾號
微信咨詢服務聯系人:李凱聯系電話：13100692649
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